플로어볼을 활용한 중학교 스포츠클럽활동 참여학생의 기초체력 변화분석

Abstract

Variation Analysis on Basal Physical Fitness of Middle School Sports Club’s Student Using Floorball

Kim, Se-woon Adivisor : Prof. Seo Yeong-Whan, Ph.D. Major in Physical Education Graduate School of Education Chosun University

This study was conducted to evaluate 12 weeks to carry out sports club activities for the male middle school students, how this affects the physical fitness and body fat (BMI) of those students. The results were as follows.

A. fundamentals change 1. Cardiorespiratory endurance is 63.80 ± 12.60 pre increased to 66.50 ± 12.69 post it showed a statistically significant difference (p <.05).

2. Flexibility is 6.70 ± 5.36 pre increased to 8.40 ±6.02 post it showed a statistically significant difference (p <.01).

3. Endurance is 34.05 ± 6.92 pre increased to 37.20 ± 7.69 post it showed a statistically significant difference (p <.001).

4. Improvisation is 197.85 ± 21.64 pre increased to 201.35 ± 20.84 post it showed a statistically significant difference (p <.001).

B. body fat changes Body fat (BMI) was 22.77 ± 4.30 pre reduced to 22.18 ± 4.10 post, the difference was statistically significant at (p <.001).

Taken together, these conclusions the results of 12 weeks aimed at middle school sports club activities, physical fitness and body composition (body mass index: BMI) concluded that the positive effects.| 본 연구는 남자 중학생을 대상으로 12주간 스포츠클럽활동을 실시하여 기초체력(심폐지구력, 유연성, 근지구력, 순발력)과 체지방(체질량지수:BMI)에 어떠한 영향을 미치는지 알아보기 위하여 실시되었다. 연구대상은 20명으로 피험자 모두 12주간 주3회 수업을 실시하였다. 결과는 실험 전과 실험 후 총 2회에 걸쳐 다음과 같은 결론을 얻었다.

A. 기초체력 변화

1. 심폐지구력은 사전 63.80±12.69회에서 사후 66.50±12.60회로 증가하여 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(p<.05).

2. 유연성은 사전 6.70±5.36에서 사후 8.40±6.02로 증가하여 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(p<.01).

3. 근지구력은 사전34.05±6.92회에서 사후 37.20±7.69회로 증가하여 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(p<.001).

4. 순발력은 사전197.85±21.64에서 사후 201.35±20.84로 증가하여 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(p<.001).

B. 체지방 변화

체지방(체질량지수:BMI)은 사전22.77±4.30에서 사후 22.18±4.10으로 감소하여 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(p<.001). 이러한 결론을 종합하면, 남자 중학생들을 대상으로 12주간 스포츠클럽활동을 실시하여 기초체력(심폐지구력, 유연성, 근지구력, 순발력)과 체지방(체질량지수:BMI)에서는 긍정적인 효과가 있다는 결론을 얻었다. 하지만 추후 좀 더 명확한 연구 자료를 얻기 위해서는 더 많은 연구대상과 다양한 종목, 다양한 측정 방법 등에 대한 심도 있는 비교·분석의 연구가 이루어져야 할 것이라 판단된다.