방과 후 수업에 참여하는 비만중학생들의 대사증후군에 미치는 영향

Abstract

This study is carried out by a motion program for obese middle school students participating in the after school classes to investigate the change in the metabolic syndrome, targets being obese middle school students attending a middle school N, selected the five people in exercise group and control group study was conducted. First measure the physical characteristics (height, weight, body fat) and components of the metabolic syndrome (waist circumference, blood pressure, blood glucose, triglycerides, HDL-C), results were as follows.

First, waist circumference, blood pressure (systolic and diastolic) blood Cluj course, triglycerides and HDL-C there were significant differences.

Taken together, it is a regular exercise program for obese middle school students appeared to be a factor that could influence had a direct impact on the components of metabolic syndrome in obese middle school students to lower obesity rates. therefore, after school, such as increasing the number and intensity of the exercise program, the measures to solve the social problems of obese adolescents will be sought.|본 연구는 방과 후 수업에 참여하는 비만중학생을 대상으로 운동프로그램을 실시하여 대사증후군의 변화량을 측정하여 방과 후 수업에서의 운동프로그램의 중요성을 부각시키고 사회적 문제 중 하나인 청소년들의 비만 문제를 해결하기 위한 방안을 모색하는데 연구의 목적이 있다. 본 연구의 연구목적을 달성하기 위해 전라남도에 소재한 N중학교에 재학중인 비만중학생을 대상으로 운동군 5명과 통제군 5명을 선정하여 연구를 실시하였다. 최초 신체적 특성(신장, 체중, 체지방)과 대사증후군의 구성요소(허리둘레, 혈압, 혈중 글루코스, 중성지방, HDL-C)를 측정하였고 방과 후 운동프로그램 중 탁구 종목을 주 2회 60분씩 총 12주간 진행하여 신체적 특성과 대사증후군의 구성요소의 변화량을 측정하여 다음과 같은 결과를 얻었다.

첫째, 허리둘레, 혈압, 혈중 글루코스, 중성지방, 고밀도 지단백 콜레스테롤(HDL-C)에 유의한 차이가 나타났다.

종합해보면, 비만 중학생들에게 있어 규칙적인 운동프로그램은 대사증후군의 구성요소에 직접적인 영향을 미쳐 비만 중학생들의 비만율을 낮춰줄 수 있는 영향요인임이 나타났다. 따라서, 방과 후 운동프로그램의 횟수, 강도 등을 높여 비만 청소년들의 사회문제를 해결할 수 있는 방안이 모색되어야 하겠다.