방과후 방송댄스 활동이 여자중학생들의 신체질량지수와 기초체력에 미치는 효과

Abstract

The results of this study, eight weeks broadcast dance program for middle school students, as a result of identifying a body mass index (BMI) and the effect on the fundamentals were as follows.

First, the results conducted eight weeks after school broadcast dance program of 19 middle school girls target body mass index were not significantly different statistically from pre-test 19.52 to post-test 19.68 (p> .05).

Second, the analysis of the degree of improvement of basic physical factors by performing 8 weeks after school broadcast dance program target of 19 middle school girls, dance broadcasting activities did not show a statistically significant change in the strength factor in the pre-test 23.16 to post-test 23.07 (p <.05). Third, changes in basic physical agility, cardiovascular endurance, flexibility, muscular endurance, agility showed a statistically significant difference.

Taken together the above information, it gives after-school broadcast dance program enhances the agility, cardiovascular endurance, flexibility, muscular endurance, and agility it was found that the positive effect of the activity. A lot of interest and support from the various levels is required for the activation of the dance program broadcast. | 본 연구에서는 여자중학생들을 대상으로 8주간 방송댄스 프로그램을 실시한 결과 신체질량지수(BMI)와 기초체력(근력, 순발력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 민첩성)에 미치는 효과를 규명한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.

첫째, 방과후 방송댄스 프로그램을 여자중학생 19명 대상으로 8주간 실시한 결과 신체질량지수는 사전검사 19.68에서 사후검사 19.52로 통계적으로는 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다(p>.05).

둘째, 방과후 방송댄스 프로그램을 여자중학생 19명 대상으로 8주간 실시하여 기초체력요인들을 향상정도를 분석한 결과 방송댄스 활동이 근력요인에서는 사전검사 23.16, 사후검사 23.07로 통계적으로 유의한 변화는 통계적으로 유의하지 않았다(p>.05). 순발력 변화는 사전검사 159.29, 사후검사 161.39로 2.10포인트가 증가해 통계적으로 유의한 차이를 보여 방송댄스 활동의 중요 변수가 될 수 있다. 심폐지구력 변화는 사전검사 29.26, 사후검사 30.89로 나타나 1.63포인트가 증가하여 통계적으로 유의한 차이를 보여 방송댄스 활동이 중요 변수가 될 수 있다. 유연성 변화는 사전검사 18.42, 사후검사 20.59로 나타나 2.17포인트가 증가하여 통계적으로 유의한 차이를 보여 중요 변수가 될 수 있다. 근지구력 변화는 사전검사 30.11, 사후검사 32.32로 나타나 2.21포인트가 증가하여 통계적으로 유의한 차이를 보여 방송댄스 활동의 중요 변수가 될 수 있다. 민첩성 변화는 사전검사 19.11, 사후검사 20.11로 나타나 1.0포인트가 증가하여 통계적으로 유의한 차이를 보여 방송댄스 활동의 중요 변수가 될 수 있다.

이상의 내용을 종합해 볼 때 방과후 방송댄스 프로그램은 순발력, 심폐지구력, 유연성, 근지구력, 민첩성을 향상 시켜주는 긍정적인 효과가 있는 활동임을 확인하였으며, 방송댄스 프로그램의 활성화를 위해 다양한 차원에서 많은 관심과 지원이 요구된다.