에어로빅 프로그램 유형에 따른 참여자 몰입 및 운동지속의사 분석

Abstract

The research which it sees there is a objective which analyzes an flow of the participant whom with the aerobics program type and exercise continuous intention. The research which it sees it respects 300 people 20~60 women uses random sampleing woman question collection of data quantitatively. After this it produced the data which it collects a same result statistically and with afterwords it got. The group of the student appeared most highly from the act flow factors and the exercise continuous possibility factors of the participant whom first, from general quality it follows in occupation. The difference which considers from all subordinate factors of flow of the participant whom it follows in participation duration and exercise continuous intention appeared. The participation duration appeared long from the recording act flow factors who will become and the exercise continuous will factors and the exercise continuous possibility factors high result. Second, with the aerobics program type and according to program type (tradition, aqua, zumba, boxing) there is this with the zoom air it is highest a difference which considers to the stamp flow factors from the big group. shows an flow the stamp which With the third, aerobics program type and the exercise continuous will factors in the recording exercise continuous intention factors where the participant flow will be high it is high it will be able to confirm the thing. When with above same result when it draws a conclusion with character and according to participation duration seeing with the fact that the flow and kinetic continuous intention appears highly, finally recording which will participate to a motion long the possibility the motion participation which is continuous becoming accomplished it is there is a possibility of knowing the thing. According to dignity result it develops the program of the contents which is various is the possibility of calling forth the interest of the participants an affirmative effect together body with the map strategy which is effective it will be able to experience a long period motion it will can lead and the effort must become accomplished. |본 연구는 에어로빅 프로그램 유형에 따른 참여자의 몰입 및 운동지속의사를 분석하는데 목적이 있다. 본 연구를 위해 20~60대 여성 300명을 무선표집하여 설문지를 이용한 양적 자료 수집을 하였다. 이 후 수집한 자료를 통계적으로 산출하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 첫째, 일반적 특성에서 직업에 따른 참여자의 행위몰입요인과 운동지속가능성요인에서 학생의 집단이 가장 높게 나타났다. 참여기간에 따른 참여자의 몰입과 운동지속의사의 모든 하위 요인에서 유의한 차이가 나타났다. 참여기간이 오래될수록 행위몰입요인과 운동지속의지요인, 운동지속가능성요인에서 높은 결과가 나타났다. 둘째, 에어로빅 프로그램 유형에 있어서 프로그램 유형(전통, 아쿠아, 줌바, 복싱)에 따라 인지몰입요인에 유의한 차이가 있었으며, 이는 줌바 에어로빅 집단에서 가장 높은 인지몰입을 보이고 있었다. 셋째, 에어로빅 프로그램 유형에 있어서 참여자몰입이 높을수록 운동지속의사요인 중 운동지속의지요인이 높다는 것을 확인할 수 있었다. 위와 같은 결과를 바탕으로 결론을 내리면 참여기간에 따라 몰입과 운동지속의사가 높게 나타난 것으로 보았을 때 결국 운동에 오래 참여할수록 지속적인 운동 참여가 이루어질 수 있다는 것을 알 수 있다. 위의 결과에 따라 참여자들의 흥미를 불러일으킬 수 있는 다양한 내용의 프로그램을 개발하고 장기간 운동을 경험할 수 있는 효과적인 지도 전략과 함께 신체적으로 긍정적 효과를 이끌어낼 수 있는 노력이 이루어져야 한다.