무지압박법을 이용한 스포츠마사지가 주관적 경부통에 미치는 효과

Abstract

As the modern civilization develops, as muscles that shouldn’t be used are utilized, and because of the imbalance of the body in circumstances occurring from improper positions, and because fatigue, overwork, and stress accumulated in 20-40s are not relieved automatically, people are often exposed to severe diseases in the late ages. Therefore, in this research, to research the influence of finger pressurization massage among sports massage on subjective neck pain, research subjects of experiment group and comparison groups were selected. The experiment took place from September 7th 2015 to October 9th, 2015 on experiment group of 10 people complaining of neck pain at a sports massage shop located at Ssangchon dong, Seo-gu, Gwangju-si. The comparison group selected 10 people complaining headaches at J corporation at a commercial district of Seogu, Gwangju-si. The measurement of pain modified and complemented the questionnaire based on the two neck pain indexes, and it was composed of 11 point questionnaire based on the daily life activities limited by the neck pain. The retrieved questionnaire for data analysis utilized the social research statistics package 18.0, and significance level of all statistics was set as 5%(α=.05). This research utilized the following data analysis method. First of all, for the general analysis of the participants, cross analysis was conducted for the groups, and the difference was compared by chi-square(X2) testing. Secondly, to validate the homogeneity of the groups, and for the chi validation of the future changes, Mann-Whitney U testing, one of the non-parametric methods of independent t-test was conducted. Thirdly, to verify the difference of pain alleviation according to the time of evaluation results of the group, Wilcoxon signed-rank test, one of the non-parametric statistics of independent t-test was conducted. As the research result, in examination of the prior index, mid-index and the changes of expost facto index changes, in case of the experiment group, the pain index lowered from 6.4 to 1.0, and seems to have significant changes compared to the comparison group. Next, as for self-management, the 2.6 points before testing lowered to 0.0 points after testing in the experiment group, and the before and after indexes of the comparison group had significant changes as 1.6, and though lifting objects did not have significant differences in the expost facto index homogeneity testing, but the experiment group was reduced from 1.4 points before testing to 0.0 points after testing, and considering that the expost facto index of the comparison group was 1l0, it is said to be effective. Reading lowered from 2.4 points before testing to 0.2 points after testing, and considering that the comparison group’s point after testing is 1.0, it is considered to be significant. As for headaches, it decreased by 4.7 points, concentration by 1.8 points, working by 2.6 points, driving by 2.3 points, sleeping by 2.9 points, and leisure activities by 2.5 points. Thus, it is verified that in all aspects, sports massage by finger pressurization had effects on alleviation of neck pain. Thus, the hypothesis ‘experiment group receiving sports massage utilizing finger pressurization will have lessened neck pain compared to comparison group not receiving treatment’ was supported. Here, it is verified that sports massage utilizing finger pressurization has a positive effect on alleviation of subjective neck pain, and may be used as supportive means for treatment.|현대문명이 발전하면서 사용해야 할 근육을 사용하지 않거나 바르지 않은 자세로 오랜 시간을 보내야 하는 상황에서 오는 몸의 불균형과 20～40대에 몸에 쌓인 피로, 과로, 스트레스를 바로 풀어주지 못하기 때문에 노년에 이르러서 큰 질병에 노출되게 마련이다. 따라서 본 연구에서는 모지압박법을 이용한 스포츠마사지가 주관적 경부통에 미치는 영향에 대한 연구를 하였다.연구의 대상은 2015년 9월 7일부터 2015년 10월 9일까지 광주광역시 서구 쌍촌동 소재 연구자가 운영하는 샵에 방문한 경부 통을 호소하는 10명을 실험군으로 선정하여 1주일에 2회 5주간 1인 10회에 거쳐 실험하였고, 대조군은 2015년 9월 7일부터 10월 9일까지 광주광역시 서구 상무지구에 위치한 J회사에서 두통을 호소하는 직원 10명을 선정하여 경부 통을 치료목적인 활동을 하지 않은 조건의 10명을 대조군으로 선정하였으며 실험 군과 대조 군 모두 자발적인 참여 동의를 받은 후 설문조사 측정으로 실시하였다. 연구를 위하여 경부통증을 앓고 있는 참여자를 대상으로 실험군과 대조군의 두 개 그룹으로 나누고 실험군 10명, 대조군 10명의 총 20명을 대상으로 처치관찰 하였다. 두 그룹의 사전 경부통증 정도 및 일상생활에서 통증 정도를 자가응답법으로 측정 후 실험군에 대해서는 모지구압박법 스포츠마사지 5회 실시 후 중간 조사, 10회 실시 후 사후 조사를 실시하여 처치를 받지 않은 대조군의 경부통증 및 일상생활 통증 정도와 비교하였다. 통증정도 조사는 0점 ‘전혀 아프지 않다’부터 10점 ‘최악의 통증이 있다’와 같이 11점 척도로 조사하였다. 자료 분석은 사회조사통계 패키지인 SPSS 18.0을 사용하였으며, 모든 통계의 유의수준은 5%(α=.05)수준으로 설정하였다. 자료 분석을 위하여 이 연구에서 사용한 기법은 다음과 같다. 첫째, 참여자의 일반적 사항 분석을 위해 그룹별로 교차분석을 실시하였으며, 그 차이는 카이제곱(χ2)검증을 통해 비교하였다. 둘째, 참여자의 그룹별 사전 동질성 확인과 중간 변화 및 사후 변화의 차이검증을 위해 모수통계 독립 t검정(Independent t-test)에 해당하는 비모수통계 기법 중 하나인 만-휘트니 유(Mann-Whitney U)검증을 실시하였다. 셋째, 그룹 내 평가결과의 시간에 따른 통증감소 차이 검증을 위해 모수통계 paired t검정에 해당하는 비모수통계 기법 중 하나인 윌콕슨 부호-서열 검정(Wilcoxon signed-rank test)를 실시하였다. 사전지수와 중간지수, 사후지수 변화의 결과를 종합해보면 실험군의 현재통증의 경우 6.4점에서 1.0까지 통증 지수가 낮아졌으며 대조군에 비해 유의한 변화가 있었던 것으로 판단되며, 자기관리는 실험군이 사전 2.6점에서 사후 0.0점까지 낮아졌으며, 대조군의 사전, 사후 지수가 1.6점으로 역시 유의한 변화가 있었다고 볼 수 있다. 물건들기의 경우 비록 사후 동질성 검증에서 유의한 차이를 보이지 않았지만 실험군 사전 1.4점에서 사후 0.0점으로 감소하였으며, 대조군의 사후 지수가 1.0점인 점을 고려하면 효과가 있었다고 볼 수 있다. 책읽기 역시 사전 2.4점에서 사후 0.2점으로 낮아졌으며, 대조군의 사후 점수가 1.0점으로 낮은 점을 고려할 때 유의한 효과가 있었다고 판단된다. 두통의 경우 사전대비 4.7점 감소, 집중력 1.8점 감소, 일하기 2.6점 감소, 운전 2.3점 감소, 잠자기 2.9점 감소, 여가활동 2.5점 감소를 보였다. 따라서 모든 항목에서 모지압박법에 의한 스포츠마사지가 경부 통증 완화에 효과를 보인 것으로 판단된다. 이 결론은 본 연구에서 모지압박법을 이용한 스포츠마사지가 주관적 경부통 감소에 긍정적인 영향을 미친다는 결론의 근거로 활용할 수 있다.