스트레스로 오는 질병을 위한 아로마 블렌딩에 관한 연구

Abstract

21세기를 살아가는 바쁜 현대인들은 과다한 업무, 복잡한 인간관계, 경제적인 수준, 시끄러운 소음, 불쾌한 냄새, 수면부족 등으로 많은 스트레스를 받고 있다. 이러한 반복적인 스트레스 환경은 현대인들의 건강에 악영향을 끼치며 질병에 걸리기 쉽다. 이러한 스트레스를 없애는 방법으로 요즘 자연요법들이 소개되고 있다. 자연요법으로는 아유르베다, 약초이용법, 요가, 산소요법, 물 요법, 원예치료법, 아로마 테라피 등이 소개 되고 있으며 그중 향기를 이용한 자연요법인 아로마 테라피는 실제 의학 분야 에서도 많은 연구를 거듭하면서 관심을 모으고 있다. 아로마는 그 효능을 높이기 위해 여러 가지 방법으로 활용 되고 있다. 아로마 이용법 중에서 가장 보편화되고 안전하게 사용되는 방법은 피부를 통해 흡수 시키는 아로마 마사지법이 있다. 아로마 마사지법은 특정 질병에 대한 효능이 있는 아로마를 분류하여 아로마가 피부 속에 잘 흡수 될 수 있도록 하는 마사지법이다. 아로마 마사지를 위해서는 캐리어 오일과 에센셀 오일이 필요하고, 효능에 따라 각각의 오일을 블렌딩 하여야 한다. 본 연구를 위해 G시의 C 피부 관리실에서 스트레스 질병을 갖은 7명의 고객을 대상으로 2005년 1월1일부터 2005년 5월31일까지 5개월간의 기간을 두고 임상을 하였다. 연구를 위해 스트레스로 자주 발생되는 질병 7가지를 선정 하였으며, 질병의 효능을 입증 하기위해 효능별로 오일을 분류하여 블렌딩 하였고, 연구 방법으로 아로마 마사지를 한 결과 다음과 같았다. 순환기에서는 혈액순환이 되지 않아 손과 발이 자주 부종을 일으켰던 고객을 대상으로 손과 발에 마사지한 결과 체액 정체해소와 손과 발이 따뜻해지고 몸무게가 감량 되었다. 신경계에서는 정신적인 스트레스를 발생 하였던 불면증을 가진 고객을 대상으로 얼굴지압과 두피지압 마사지를 한 결과 마음이 진정되고 깊은 숙면을 할 수 있었다. 소화기에서는 원활하지 않은 장의 활동으로 발생한 변비에 대해 복부 마사지를 하였다. 마사지 결과 변비해소와 헛배부름이 개선되고, 소화가 잘되고 오전 중에 규칙적인 쾌변을 보았다. 호흡기에서는 오염된 공기로 기관지에 자극이 되어 발생한 기침에 대한 아로마 적용을 위해 아로마 램프 확산과 아로마 목걸이를 사용 하게 하였다. 그 결과 기침의 발생빈도가 줄어들기 시작 하였고 기관지를 맑게 해주는 효과를 얻었다. 근육계에서는 반복적인 가사활동과 피로의 누적으로 근육 내 젖산이 쌓이면서 발생한 근육통을 위해 마사지를 하였다 그 결과 통증완화와 얼굴 및 머리가 맑아졌다. 비뇨생식기에서는 자궁경련으로 발생되는 생리통에 대한 불안감과 생리통을 위해 복부 마사지를 하였다 마사지는 생리 일주일 전부터 시작하여 생리전날까지 한 결과 불안감이 사라지고 복부가 따뜻해지고 통증이 없어졌다. 내분비계에서는 전체적인 호르몬의 불균형과 체액정체로 발생한 비만을 위해 전신 마사지를 하였다 마사지 결과 셀룰라이트와 지방이 분해되고 몸무게가 감량되었다. 이상의 연구 결과를 요약 하자면 아로마 마사지는 피부에 흡수되어 호르몬에 영향을 주고 오장육부의 장기에 영향을 주었으며 스트레스로 오는 질병에 분명한 치유의 효과를 주었다. 향후 아로마에 대한 보다 분석적이고 과학적인 정밀한 연구가 거듭되어 일상생활에서 받는 스트레스의 발생 빈도가 낮아지길 바란다 또 아로마 블렌딩에 대한 많은 관심과 연구가 거듭 되길 바라고, 본 연구의 블렌딩에 대한 여러 가지 방법과 정보가 질병치유에 대한 경제적으로 시간적으로 투자의 부담감이 줄어들고 질병의 예방 차원에서 빠른 효과를 볼 수 있으리라 사료된다.|The members of the modern society of the 21st century are constantly bombarded with causes of stress such as work overload, complicated personal relationships, poor economic conditions, noise pollution, offensive odor, and sleep deprivation, to name a few. Such causes of stress are bringing harmful effects to the health and are also causes for various diseases. To alleviate stress, various natural therapies(or naturopathies) are being introduced. As natural therapies, ayurvedic, herbal medicines, yoga, oxygen therapy, water therapy, horticulture therapy, and aroma therapy have been introduced. Aroma therapy that uses volatile plant oils for psychological and physical well being has been a topic of research and interest in the medical fields for its effects. Of the many uses of aromatic oils, the most widely used and the safe method of use is through aroma massage in which the oils are massaged into the skin for absorption. Through aroma massage, aromatic oils effective in treating certain ailments or diseases can be massaged into the skin. Carrier oils and essential oils are needed and oils of particular effects are blended for the massage. For the purpose of the study, 7 frequently occurring ailments that result from stress were selected. For demonstration of the properties of the ailments, oils befitting the symptoms of the ailments were selected and blended. The resluts of the massage are as follows. To demonstrate the effect of aroma massage on the circulatory system, massage sessions were given to patients who frequently experience swelling in the hands and feet due to poor circulation. Subsequent to the sessions, water retention was relieved evidenced by reduction in weight, and circulation returned to hands and feet evidenced by color and temperature. For its effect on the nervous system, massage sessions were given to patient suffering from insomnia due to stress. Through finger pressure therapy of face and scalp, the patient experience relaxation and improved sleep patterns. For its effect on the digestive system, abdominal massage sessions were given to patient with severe constipation due to gastrointestinal inactivity. Through the massage, patient experience improved digestion, relief in constipation, and improved daily bowel patterns. For its effect on the respiratory system, patient of chronic bronchitis as a result of pollution was selected, and was given aroma lamp diffusion and an aroma therapy necklace. As a result, frequency of coughs decreased, and a cleared bronchial tube. For its effect on the musculoskeletal system, massages were given to patient experiencing muscle aches resulting from accumulation of lactic acid from excessive/repetitive use. The massage alleviated the muscle aches and also enhanced alertness of the patient. For its effect on the genitor-urinary system, abdominal massage sessions were given to patient experiencing severe menstrual pain that arise due to cramping of the uterus. Daily massage sessions were given in the week prior to the start of the cycle, and as a result, menstrual pain was alleviated and also treated the patient's restlessness. For its effect on the endocrine system, full body massage was given to patient suffering from obesity resulting from hormone imbalance and fluid retention. Through the massage, patient experienced reduction in cellulite, fat, and consequently a reduction in weight. To summarize the study results above, oils were absorbed by the body through aroma massage, contributed in the regulation of hormones, and clearly demonstrated its ability to treat various ailments of the entire body caused by stress. Through further analysis and study, aroma therapy may become the principal means by which stress is relieved. In addition, through extensive studies in the blending of oils and the effect of various oils, its ability to treat diseases and ailments will contribute to alleviating the financial burdens of treating and preventing the various diseases that exist.