일부 도시지역 성인의 운동실천과 사회심리적 요인과의 관련성

Abstract

규칙적 신체활동 및 운동이 건강에 미치는 이득에 대해 입증되면서 건강의 유지 증진에 있어 운동실천이 미치는 영향은 점차 증가하게 되었고, 운동 실천이나 신체활동량을 증가시키고자 하는 노력이 진행되고 있다. 이에 본 연구는 일 광역시의 일 주거지역에 거주하는 주민을 대상으로 하여 운동실천율을 알아보고, 운동실천과 관련이 있는 사회심리적 특성을 알아보고자 본 연구를 실시하였다. 본 연구의 대상자는 798명이었고, 자기기입식 설문지를 이용하여 운동실천 여부와 사회심리적 특성 등에 대한 자료를 수집하였다. 조사한 사회심리적 특성은 운동에 대한 지식, 주관적 규범, 사회적 영향력과 자기효능감이었고, 주 3회 이상 운동을 하고 있는 경우를 운동실천군으로 정의하여 이와 관련이 있는 특성을 알아보았다. 대상자 중 남자 36.1%, 여자 35.4%가 규칙적으로 운동을 실시하고 있었으며, 주로 하고 있는 운동의 종류는 남, 여 모두에서 걷기, 맨손체조, 헬스와 달리기 등이었다. 단변량 분석에서 운동 실천과 관련이 있는 특성으로는 남자의 경우 흡연상태, 아침식사 횟수와 사회심리적 특성인 운동에 대한 지식, 주관적 규범, 사회적 영향력과 자기효능감이었고, 다변량 분석결과 흡연 상태와 자기효능감이 남자의 운동 실천과 관련이 있는 변수이었다. 여자의 경우 단변량 분석에서 운동 실천과 관련이 있는 특성은 체중조절 여부와 운동에 대한 지식, 주관적 규범, 사회적 영향력과 자기효능감이었고, 다변량 분석 결과 체중조절 여부와 자기효능감이 운동 실천과 관련이 있는 변수이었다. 결론적으로 사회심리적 특성은 규칙적 운동 실천에 중요한 영향을 미치는 변수임을 알 수 있었고, 운동실천율 증가를 위해서는 개인의 사회 심리적 특성 특히 자기효능감을 증가시킬 수 있는 전략 마련도 필요할 것으로 생각된다.|The purpose of this study was to investigate the association with regular exercise and psychosocial variables among adults who were living in an urban area. More specifically, exercise knowledge, subjective norm, social influence and self-efficacy measures were selected to provide associated finding with regular exercise. A community sample of 798 adults in S district, Gwangju city was surveyed by self-administered questionnaire. Regular exercise means participation in any exercise activities at least 3 times per week. About 36% of men and 35% of women practiced regular exercise, and major kinds of exercise were walking, free gymnastics, running and etc. Psychosocial variables such as exercise knowledge, subjective norms, social influence and self-efficacy showed significant difference according to regular exercise in both sex. In multivariate analyses, regular exercise was associated with smoking status and self-efficacy in men, and with trying efforts to weight loss and self-efficacy in women. This result provided limited empirical support for psychosocial correlates of regular exercise among some adults in an urban area. Especially, self-efficacy was a significant factor of participation in regular activity. Further research effort are required to conduct intervention trials for the development of exercise promotion program.